2022-03-26
足裏ケアとウォーキング
昔、ヒールなど足に合わない靴を履いていたことが原因で、タコや魚の目、外反母趾などの足裏のトラブルがけっこうあります。
家でできるケアには限界があるので、先日、足裏ケア専門の「ドクターネイル爪革命」へ行ってきました。
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施術してくれたのは、娘と同じぐらいの若い女の子でした。
2時間ぐらい、専門の機械を使って、魚の目を取ったり、かかとのガサガサを削ってくれて、つるんとキレイになった足裏!
とっても歩きやすくなりました。
まだ芯が残っているため、何度か続けて通う必要がありますが、この1回でこんなに良くなるなんて、ホントに嬉しい。
施術してくれた女の子と話が盛り上がり、楽しくおしゃべりしている間にあっという間に2時間経過していました。
足が快適になったので、翌日は、早速ウォーキング。
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よく晴れて気持ちのいい天気。
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いつもと違うコースを歩いてみたら、こんなにのどかな場所があったのか〜と驚きました。
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久しぶりに来た本屋。
家族連れでにぎわっていました。
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最近この辺りは、子育てに最適だと人気が高まっているエリアで、親子が楽しく遊ぶ様子がそれを物語っているようでした。
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トータル16kmほど歩いて、さすがにヘトヘトになりましたが、足のトラブルが軽減されただけでこんなに楽に歩けるなんて、感激です。
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帰ってからの、無印良品のグリーンカレーとビールが美味しかった!
これからも足裏のケアは継続して、同時に保湿なども意識していこうと思います。
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