お米生活
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2022年06月09日 | 生活ある日の朝ごはんとマーヴェリック
ある日のごはん。 ネギたっぷりみそ汁。 炊きたてごはん。 卵焼きとキムチ。 食後のコーヒー。 毎朝パン食だった私が、最近はご飯をよ...
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2021年11月13日 | 健康のことお米生活のメリット
お米生活にして、約１ヶ月半。 今までパンが好きで毎朝食べていたけど、ご飯と味噌汁にしました。 ただ主食をご飯にするというだけではな...
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お米生活2週間の変化
お米生活を始めて2週間。 だいぶお米を毎食食べることに慣れてきた。 こんなにお米を食べたのは人生で初めてかも。 山盛りご飯と控えめ...
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お米生活始めました
管理栄養士でお米生活を推進されている、柏原ゆきよさんのブログをたまたま目にして、お米と味噌汁を基本とした食事の良さを知りました。 ...