樺沢紫苑
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2022年06月02日 | 読書オーディブル「精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法」
幸せになるための方法を分かりやすく具体的に書いてくれている本です。 人は幸せを感じると、さまざまな幸福物質が脳内に分泌されます。 ...
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朝散歩のススメ
最近読んだ本の中で、これはなかなか良かったです。 樺沢紫苑さんの本は何冊か読んだことがあるのですが、毎回 「読んで良かった！」 と...
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2020年07月20日 | 読書インプット大全
とても役立つ情報が詰まっていて、何度か読んで実践していきたいと思うような内容でした。 インプットは、アウトプットとセットにして初め...