アップルウォッチ，習慣化
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少しずつ良い習慣を身につける
仕事のお昼休み。 お昼はだいたい、自分で作ってきたお弁当を席で食べます。 でもずっと座りっぱなしなので、ちょっと外の空気を吸いに行...
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2020年10月15日 | 読書良い習慣の身につけ方
習慣について書かれた本を読みました。 自分が生活に取り入れたい習慣を、いかに身につけるか、いかに続けるか、というコツ、しくみを教え...
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音声入力のすすめ
これは、勝間和代さんが、人前で上手く話すコツはなんですか？という質問に答えたことの提案の1つです。 スマホで文章を書く時、通常は指...
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2020年01月20日 | 生活毎日続ける
平日は最寄り駅から電車に乗らず、ひと駅先まで歩いています。 この習慣はもう前の家に住んでいる時から続いています。 必ず毎日、とルー...