-
ウォーキングシューズだけで生活する
ニューバランスのウォーキングシューズを買いました MW880G GORE-TEX ゴアテックス 防水 (現行モデル)を購入しました...
-
2022年11月04日 | 健康のことコンタクトレンズは結局これ
以前、コンタクトレンズの、こんな記事を書きました。 定額制コンタクトレンズで毎日生感覚！ この、デイリーズトータルワンという、生感...
-
2022年11月03日 | 健康のこと51歳、突然の歯医者通い、はじまる
先日、固いものを食べたら、歯に何かはさまったような違和感を感じました。 左上の奥歯で、自分ではよく見えません。 何度か歯みがきした...
-
2022年11月02日 | 健康のこと睡眠より優先させることなんて何もない
今日はよく寝ました。 昨日、睡眠不足だったので、もう21時頃から眠くて、何もする気が起きず。 そんな時でもお風呂には入りたいし、洗...
-
秋ウォーキングのすすめ
ウォーキングと海辺でビール 秋晴れの日曜日。 日差しは、暖かいというより暑いくらい。 約6kmほど、1時間16分のウォーキングで、...
-
2022年07月12日 | 健康のことコンタクトレンズ料金 を見直してみる
コンタクトレンズの料金 を見直してみることにしました。 高校生の頃からコンタクトを始めて、30年以上。 長年ハードコンタクトレンズ...
-
2022年04月25日 | 健康のこと”フットケア”2回目
1回目の”フットケア”から１ヶ月経過して、本日2回目。 角質と、魚の目と、タコを取るフルコース。 立ち方、歩き方の癖で、足に変な負...
-
初！シェアサイクル体験記
初めて、シェアサイクルを使ってみました。 最近、街中でよく見かけるシェアサイクル。 コンビニの前とかに数台置いてありますよね。 一...
-
足裏ケアとウォーキング
昔、ヒールなど足に合わない靴を履いていたことが原因で、タコや魚の目、外反母趾などの足裏のトラブルがけっこうあります。 家でできるケ...
-
メガネをなくしました
以前、メガネを買ったことを書きました。 →私が買ったステキなメガネは･･･ とても軽くて気に入っていて、毎日使っていたのですが、あ...
-
５時間半、歩いてコストコへ
週末、千葉ニュータウンのコストコまで22 kmほどウォーキングしました。 良い天気でウォーキング日和。 寒すぎず暑くない今の時期は...
-
2021年11月13日 | 健康のことお米生活のメリット
お米生活にして、約１ヶ月半。 今までパンが好きで毎朝食べていたけど、ご飯と味噌汁にしました。 ただ主食をご飯にするというだけではな...
健康のこと