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CO2削減に突然取りくんでみる
これは時計ではなく、CO2を測定するものです。 SDGsに特別興味があった訳でもなく、最近CO2多いな〜と感じていた訳でもありませ...
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2023年04月28日 | 健康のこと貧血が改善されたらしい
昨年、会社の人間ドックで貧血の診断を受けて、再検査と治療をしました。 貧血は、今に始まったことではなくて若い頃からずっと言われてい...
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少しずつ良い習慣を身につける
仕事のお昼休み。 お昼はだいたい、自分で作ってきたお弁当を席で食べます。 でもずっと座りっぱなしなので、ちょっと外の空気を吸いに行...
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楽しく遊ぶために健康にお金をかける
先日、婦人科に行ったことを書きました。 人間ドックで貧血の治療をするように言われて婦人科に行きました。 貧血の理由は様々あって、重...
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2023年02月22日 | 健康のことそうだ！婦人科に行こう
↑リアルな写真ですが･･･。 婦人科に行ってきました。 人間ドックの結果で貧血と診断されたためです。 貧血と診断されるのは、若い頃...
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室内エクササイズでエアコン節約！
関東地方は朝から雪が降っていました。 たまたま、テレワークにしていたので、良かった！ ごみ捨てに出たらものすごく寒くて、雪が舞って...
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2023年01月18日 | 健康のこと人間ドック後の指導を受ける
昨年の9月に受けた人間ドックの結果について、会社の保健師さんからオンラインで指導を受けました。 何を言われるのかなー。 貧血は絶対...
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ゴミ捨ての時にふと考えたこと
年末に思いがけない体調不良と出費 ここ数日、喉の痛みがひどくて、飲食すべてが苦痛で、唾を飲むことすら痛くて耐え難いという状況です。...
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朝ごはんをプロテインにしてみる
最近は、朝ごはんをプロテインにしています。 出勤の時、時間がなくてタンブラーにプロテインを入れて行って、会社のウォーターサーバーで...
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エスカレーターを使わない運動
「エスカレーターを使わない運動｣をやっています。 特別な運動は普段やってないのですが、駅などでエスカレーターを使わないで、階段を使...
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ワクチン接種4回目
ワクチン接種4回目。 ファイザー社のオミクロン株ワクチン。 3回目までは職域接種でしたが、今回初めて、住民票のある場所で接種しまし...
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楽しい週末ウォーキング
快晴の土曜日。 河川敷をぶらりウォーキング。 ウォーキングの途中、事前に決めていたパン屋さんに寄ります。 パンを買って公園へ。 こ...
健康のこと